スポーツジムについて。

2023年4月18日
SHUHEISHUHEI

自分でもエライと思っていますが週一かかさず（たまーにサボる）ジムに通っています。 実際めんどくさい。月謝払ってまで、馬鹿みたいに思える時もある。 運動が体にいいのは無論、個人的なメリットは次の通りです。 ・体重が増えても筋肉が付いたのだと言い訳できる。 ・後日発生する... [ 続きを見る ]

祝上棟！

2023年4月16日
NOTAKENOTAKE

４月吉日、静岡市にて上棟が行われました。 天気が心配でしたがなんとか持ってくれました。 そして２日後 既に面材も貼られて、家の輪郭がはっきりわかります。 こちらも随時写真をアップ致します。  [ 続きを見る ]

テクノストラクチャーとは？-3-

2023年4月15日
MASUDAMASUDA

こんにちは 本日は雨でした。 久しぶりに寒い一日になりそうです(;´･ω･)   本日もテクノストラクチャーについてです。 そして3つ目の特長として、より安心できる強さの基準で建てる、という特長です。 地震に耐える強さを示す指標として「耐震等級」というものがあり、... [ 続きを見る ]

生活習慣

2023年4月14日
KUMEKUME

40代半ばになり、健康が気になるようになりました。 先週のブログでも、筋トレ、ストレッチを毎日の日課にしていると書きましたが その他、健康のための習慣として毎日お酢を飲むことを取り入れました。 お酢の効能として ・食後の血糖値上昇の抑制 ・内臓脂肪の減少 ・高めの血... [ 続きを見る ]

祝　上棟！

2023年4月12日
MIYAGISHIMAMIYAGISHIMA

オハコンバンハロチャオー 今日は今日上棟した家について話したいと思います。 上棟は朝からレッカーで梁などの部材を吊り上げ大工さんたちが組み立てて形ができていきます。 一日で何もなかったのに！と驚くばかりです。 上棟は人生に一回あるかわからないイベントだと思うので施主の... [ 続きを見る ]

すじかい

2023年4月11日
SHUHEISHUHEI

従来から、いえづくりの中で、耐震性として最も需要なものとされてきました。 壁の中に入っている、斜めに突っ張られているアレです。 解体現場では、当時の考え方があり、今ではコレダメだね(*´Д｀)というものがあります。 左側の交差している筋交い。左上に伸びているほうは交差部... [ 続きを見る ]

富士山！

2023年4月9日
NOTAKENOTAKE

大きいお宅の建築現場の写真です。 曇天時ですが、屋上から富士山が見えました。 完成した暁には晴天の下で撮影したいと思います。  [ 続きを見る ]

テクノストラクチャーとは？-2-

2023年4月8日
MASUDAMASUDA

こんにちは 昨日は台風のような強い雨でしたが 本日は快晴でお出かけ日和ですね。 藤枝住宅公園にはウルトラマンが来ております！(≧▽≦) 明日は、ドクターイエローのイベントが開催されますので ぜひ、お越しください。   さて本日は前回に引き続き「テクノストラクチャ... [ 続きを見る ]

運動不足

2023年4月7日
KUMEKUME

最近、年齢と運動不足のせいか食べた分はしっかり体に蓄積され、少しの食事制限では蓄積されたものが 落ちにくくなってきていました。 このままでは流石にまずいと思い自宅で毎日30分、筋トレとストレッチをスタートし2週間続けた結果、 体重が2kg落ち以前より体調も良くなりました。 ... [ 続きを見る ]

油断から・・・。

2023年4月6日
ISHIIISHII

皆さんこんにちは。 先週とある物件の建て方でテクノストラクチャ－の梁を持った瞬間「ピキッ」と腰に痛みが走り ぎっくり腰をやらかしてしまいました。 以前からぎっくり腰を何度かやっているのでまたやっちゃったな・・・。 くらいの軽いものでしたが4日くらいしたら普通に生活も出... [ 続きを見る ]