アパート&マンション暮らし27年。 還暦を目前にして、ついに家を建てることに決めました。 もちろん、建てる家は「老いと向き合うはしもとの家」。 現役サーファーの自分が「老い」を意識することに、自分でも違和感を感じる部分はありますが、人生100年時代。 残り40年を過ごす家と思う... [ 続きを見る ]
食生活の偏り
こんばんわ 今日は最近自分の食生活が偏りに偏ってしまい10㌔も太ってしまったので、ダイエット決意も兼ねて書き込むことにしました。 自分のダイエット方法は朝昼晩の三食、量などは変えずに飲み物を黒烏龍茶とヘルシアにするというものです。 前これを試して5㌔痩せることができたので... [ 続きを見る ]